פסיכולוגיה בודהיסטית- להביט למציאות בעיניים / יעל שלו

הפסיכולוגיה הבודהיסטית מבוססת על ההשקפה שככל שנראה את המציאות בצורה יותר מדויקת ובהירה, ללא הגזמה וללא מערפלים המתעתעים בנו, כך נוכל להתמודד באופן יותר מועיל ומיטיב עם האתגרים הנקרים בדרכנו, ובסופו של דבר נצליח לשחרר את התודעה מדפוסים מגבילים, לשפר את מערכות היחסים ואת איכות החיים שלנו.

בקורס נקדיש זמן לתרגול מדיטציה, דיון ושיתוף. בסיום כל מפגש יקבלו המשתתפים הנחיות לתרגול והתבוננות במהלך השבוע, עד המפגש הבא.

השיעור הקרוב

03 פבר 2021

שעה

16:30 - 18:00